Ernährungscheck
Einen Ernährungscheck sollten Sie vornehmen, wenn
- Sie ihre Ernährungsweise umstellen bzw. einmal genauer unter die Lupe nehmen wollen
- Sie gesund und nachhaltig Abnehmen wollen ohne Muskelmasse zu verlieren
- Sie wissen wollen, ob Ihr Körper ausreichend mit Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten versorgt ist
- Sie ständig Heißhunger auf Süsses verspüren
- Sie des öfteren Durchfall bzw. Verstopfung haben
- Sie sehr viel Ausdauersport betreiben
- Sie unter Müdigkeit, Sodbrennen, Migräne oä. leiden
- Haarausfall, brüchige Nägel oder unreine Haut ein Thema für Sie ist
Der Ernährungscheck auf Grundlage eines Ernährungs-/Bewegungs-Protokolls bietet
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einen Soll-Ist-Vergleich zwischen Energieaufnahme und Verbrauch
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eine Trinkbilanz
- eine Eiweissbilanz
- eine Obst- und Gemüsebilanz
Unser Angebot für Sie:
ERNÄHRUNGSCHECK
Essen Sie genügend Protein, Fette und Kohlenhydrate?
- Beratung per Telefon, FaceTime, WhatsApp oder persönlich
- Ernährungskonzept inkl. Nahrungsmittelempfehlungen auf Grundlage des Ernährungschecks
- Kosten € 120,- (1x 60 Minuten)